Fitness

Jazda górskim rowerem

Dlaczego korzystanie z nowoczesnego górskiego roweru może być rzeczywiście źródłem ogromnej przyjemności? Żeby rzeczywiście czerpać przyjemność z wykorzystywania tak zwanych górskich rowerów, trzeba zadbać o wcześniejsze przygotowanie kilku kwestii i dopasować pewne szczegóły dla swoich potrzeb. W tym przypadku rower nie jest tylko pojazdem ułatwiającym dojazd do pracy. Kto może się zainteresować rowerami górskimi? Wykorzystywanie …

Jazda górskim rowerem Czytaj więcej »

Stosowanie jabłczanu kreatyny wspomaga intensywny trening

  Osoby, które często odwiedzają siłownie i systematycznie oddają się różnorodnym, ciężkim ćwiczeniom starają się posiadać umięśnione ciało, które bardzo pozytywnie wpływa na ich wygląd. Jeśli ćwiczymy intensywnie i zdrowo się odżywiamy pozbywamy się zbędnych kilogramów i rzeźbimy ciało. Ważne jednak, by robić to z rozsądkiem i nie przesadzać ze zbyt intensywnym wysiłkiem, bowiem może …

Stosowanie jabłczanu kreatyny wspomaga intensywny trening Czytaj więcej »